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维生素D3是什么意思?

发布时间:2019-11-07 18:12 来源:未知 编辑:admin

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  人体里的维生素D主要有两种,即维生素D2和维生素D3,前者来源于植物,后者是来源于动物。无论是植物还是动物,都需要通过日光照射才能合成维生素D。

  以人类为例,人类皮肤中存在维生素D的前体——7-脱氢胆固醇,经过日光的作用后就会变成维生素D3,但是这种维生素D3还不是活性成分,它还需要经过血液运输到肝脏、肾脏,进行两次活化后才变成活性维生素D。吃进去的维生素D2或D3,经过肠道吸收后,同样也要经肝肾的活化,最终才能为身体利用。

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